Иван Брегов е роден през 1986 г. в Бургас. Публикува стихове в периодичния печат от 2002 г. На 16 години получава поощрителна награда от конкурса "Веселин Ханчев". Следва отличие от "Южна пролет" (2003), след което става лауреат на конкурса "Петя Дубарова" и носител на награда "Христо Фотев" (2004). През месец март 2013 г. е отличен на конкурса "Castello di Duino" в Триест, Италия. Автор на стихосбирките "Небе в земна рамка" (2003) и "Разказвач на стихии" (2004). Живее в София.
